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Como hablar con su hija e hijo sobre el suicidio

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Guía sobre alimentación sana dirigida a las familias

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Sacabó – App para dejar de fumar - ¡Gratis!

Creo que esta aplicación, echa por expertos en deshabituación tabáquica, tiene muchas papeletas para ser una gran ayuda a la hora de acometer con éxito esta genial decisión. Descripción S’Acabó es una aplicación para dejar de fumar de la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET). A través de diferentes menús encontrará consejos y ayuda para poder hacer frente a las primeras semanas sin fumar. Hábitos: Entre en este menú y cree una lista con todo aquello que le incita a fumar y luego, a partir del día D, evítelo o, si no es posible, entre en consejos para buscar maneras de superar las ganas de encender un cigarrillo cuando se exponga a la misma situación. Consejos: Encontrará sugerencias para los días previos antes de intentar dejar de fumar, el primer día sin encender un cigarrillo (día D), los días posteriores, así como consejos de qué hacer ante las situaciones más comunes que incitan a fumar. Autocontrol: Encontrará consejos de qué hace...

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